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Neuigkeiten

    • Unwinding ist eine sanfte und meditative Methode, die sanft und vertrauensvoll mit dem Körper umgeht und ihm die Gelegenheit gibt, sich selbstständig in verschiedenen Körperhaltungen auszurichten – gerade so, wie er es in diesem Moment braucht. Achtsamkeit auf den Körper, die Ausrichtung nach Innen und eine liebevolle …

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    • Rückenprobleme kennt fast jeder, vom Sitzen am Arbeitsplatz oder speziellen Vorbelastungen. Im Workshop wollen wir lernen, wie wir den Rücken stärken können und wie wir uns im Alltag immer wieder an eine aufrechte Haltung erinnern können. Der Workshop ist Teil einer Reihe, die einmal im Quartal …

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    • Die Bandhas bilden eine der 5 Säulen des Ashtanga Yoga. Mula Bandha, Uddiyana Bandha und Jalandhara Bandha entlasten den Körper, indem sie in jeder Asana eine Balance zwischen Spannung und Anspannung erschaffen. Dein Rücken bleibt während der Praxis  beweglich und stabil zugleich, und du bekommst genau …

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    • In der Woche nach den Weihnachtsferien startet ein neuer Yogakurs für Schwangere, immer Donnerstags von 18.30h-19.45h. Der Kurs wird 5 Wochen lang bis zum 7.Februar gehen, bei einer Mindestteilnehmerzahl von 4 zukünftigen Müttern. Die 5 Stunden kosten 60 Euro. Ihr könnt euch gerne ab sofort unter yoga@shala-linden.de anmelden. …

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Kursplan Januar

MONTAG

20.15h – 21.25h
Kundalini Yoga für Anfänger

DIENSTAG

20.15h – 21.25h
Hatha Yoga für den Rücken

MITTWOCH

 

DONNERSTAG

18.30h – 19.45h

Yoga für Schwangere (bis 07.02.)

20.00h – 21.10h
Ashtanga Yoga

FREITAG

SAMSTAG UND 
SONNTAG

21.01.: Rückenyoga- Workshop

11-13h im Yogastudio Gießen

Über mich

  • Rebecca

    Rebecca

    Ich bin Gründerin des Yoga Shala Linden und unterrichte sowohl sportlich-ambitionierte Yogis wie auch Senioren, Schwangere, junge Mütter, Berufstätige am Arbeitsplatz und Leute mit speziellen therapeutischen Ansprüchen. Ich beziehe mich dabei vor allem auf die Körper, Geist und Seele harmonisierenden Ansätze des Hatha- und Kundalini-Yoga.

    Mehr über mich

    Ich möchte zeigen, wie du einen guten Umgang mit dir pflegen kannst und viel erreichst, ganz ohne Zwang. Jeder kann was machen!

Kontakt

  • Oberhof 14
    35440 Linden

    0177 - 738 67 56

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    yoga@shala-linden.de