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Neuigkeiten

    • Das Shala macht eine Winterpause, gemeinsam mit den Weihnachtsferien. Das heißt, vom 22.Dezember bis 14. Januar ist das Yoga Shala geschlossen. Im Januar starten wir mit Kundalini Yoga um 20.15h am 15. Januar, und mit dem weiteren Kursprogramm wie gehabt. Ich wünsche euch gelassene Feiertage, besinnliche Raubnächte und einen guten …

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    • Die Bandhas sind ein zentraler Aspekt jeder Yogapraxis. Sie helfen, den Rücken zu schützen, sorgen für die Aufrichtung der Wirbelsäule, zentrieren dich bei den Asanas und tragen dazu bei, dass Energie (Prana) im Körper ungehindert fließen kann. Gerade während der Ashtanga Praxis wird der Nutzen der …

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    • Ich freue mich, nach einer längeren Pause endlich wieder im schönen Bad Nauheim bei der Satyaseva Akademie zu Gast zu sein. Am Sonntag, den 22.10. findet dort von 14-18h ein Einführungsworkshop ins Ashtanga Yoga statt. Was macht diesen Stil besonders? Wie übt man Achtsam und umsichtig? …

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    • Nach dem Genuss der Sommerferien werde ich wieder mit einem Hatha Yoga Anfängerkurs starten. Ab Dienstag, den 15.08. werden wir für 5 Wochen Atemtechniken, Asanas und Meditation lernen und natürlich Entspannen! Teilnehmer des vorangegangenen Kurses können gern noch einmal teilnehmen, um ihre Erfahrungen zu intensivieren. Mit …

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Kursplan

MONTAG

20.15h – 21.25h
Kundalini Yoga

DIENSTAG

18.45h – 20.00h
Yoga für Anfänger

20.15h – 21.25h
Hatha Yoga für den Rücken

MITTWOCH
DONNERSTAG

20.00h – 21.30h
Ashtanga Yoga

FREITAG

26.01.2018
19.00- ca.20.15
Yoga Nidra  -kostenfrei. Einfach vorbeikommen und entspannen

SAMSTAG UND 
SONNTAG

Die Lehrerin

  • Rebecca

    Rebecca

    Gründerin und Lehrerin

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