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Über mich

  • Rebecca

    Rebecca

    Gründerin und Lehrerin

    Hallo, und schön, dass du dich für mich und meinen Unterricht interessierst. Ich habe an der JLU Gießen Komparatistik, Anglistik und Psychologie studiert und Yoga als Ausgleich zur vielen Kopfarbeit begonnen. Irgendwann hat mich die Materie aber mehr interessiert und ich habe das Yoga Shala ins Leben gerufen. Shala ist Sanskrit und bezeichnet den Ort, an dem man übt. Und das soll das Shala für euch sein: ein Ort, an dem ihr ohne Stress in schöner Umgebung Yoga üben könnt.

    Ich möchte dir zeigen, wie du zu einer stimmigen Yogapraxis finden kannst und sie kontinuierlich weiterentwickelst.

Ausbildung

2010 – 2011: Yogalehrer Basis am Institut für Yoga und Gesundheit, Köln
2011 – 2012: Yogalehrer Advanced am Institut für Yoga und Gesundheit, Köln
2013:             Fachausbildung für  Prä-und Postnatales Yoga bei Steffi Kinter, Köln
2013 – 2014: Yogalehrer Schwerpunkt Prävention am Institut für Yoga und Gesundheit, Köln
2014 – 2015: Ausbildung zur Kundalini-Yogalehrerin Stufe 1,  Shunia-Zentrum Köln (Rama Kaur)
im Auftrag von Amrit Nam Sarovar (Karta Singh Khalsa, KRI Lead Trainer, Frankreich)

insgesamt über 810 Unterrichtsstunden in Theorie und Praxis

Workshops und Fortbildungen für Ashtanga Yoga und Yogatherapie

Alignment –  Ausrichtung auf das Lebendige (Dr. Ron Steiner)
Schulter und Schultergürtel – Freiheit und Weite (Dr. Ron Steiner)
Hüfte und Becken – Stabilität und Flexibilität (Dr. Ron Steiner)
Fuß und Knöchel  – Fundament der Praxis (Dr. Ron Steiner)
Einführung in die zweite Serie (Dr. Ron Steiner)
Ashtanga Yoga Intensive (Mark & Joanne Darby)

Mitglied im Bund für Yogalehrer und Yogatherapeuten (BYY)

 

  • Auf meinem Yogaweg haben mich viele Yogis, Lehrer, Schüler, Befürworter und Kritiker begleitet und nach vorne gebracht. Ihnen allen möchte ich danken. Ihr alle seid meine Lehrer.