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Der November im Shala

Kundalini YogaGleich im Anschluss an den letzten Kurs starten wir mit einem neuen. In fünf Wochen, vom 11.11. bis 09.12. treffen wir uns montags zur gewohnten Zeit (19.30-20.45h). Ziel des Kurses ist es, entspannt und würdevoll durch die stressige Vorweihnachtszeit zu kommen. Das Thema ist also „Entspannung, Würde und Klarheit“. Ich …

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Die Themen im Oktober

Yoga NidraDie Tiefenentspannung findet in diesem Monat am 18.10. statt. Entspannung pur und leckerer Tee stehen von 18.00h – 19.00h auf dem Programm. Wie immer findet der Kurs auf Spendenbasis statt.  Asanawerkstatt / Ashtanga YogaWackere Ashtangis können sich am Donnerstag, den 17.10. wieder etwas früher ins Shala begeben. In der Asanawerkstatt üben wir …

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Neuer Kundalini Kurs

Endlich steht der Termin für den neuen Kundalini-Kurs fest: Vom 09. September bis 28. Oktober um 19.30-20.45h, werden wir wieder kräftig Energien bewegen und meditieren. In den 8 Wochen wird es um ein schönes Herbst-Thema gehen, nämlich emotionales, mentales und körperliches Loslassen. Das heisst, wir detoxen auf allen Ebenen, so …

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Die Themen im August

Sowohl die Ferien als auch die Sommerpause des Shala sind vorbei, und beschwingt gehen wir den Spätsommer an. Welche Themen in den Kursen dabei wichtig werden, sehr ihr hier. Wie immer freue ich mich, mit euch zu üben 😉 Yoga NidraZu eurer Erinnerung: Yoga Nidra findet …

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Ereignisse im Juni

Diesen Monat finden gleich zwei Events auf Spendenbasis im Shala statt. Beide können eine tolle Erfahrung für euch sein – die eine sehr sonnig, die andere eher mondig. Ein echt ausgeglichener Hatha-Monat also! Hatha YogaDie Silben Ha-Tha halten viele Interpretationen, eine davon ist Sonne (Ha) und …

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108 Sonnengrüße

Am 21. Juni ist nicht nur Sommeranfang, sondern auch der internationale Tag des Yoga- und wie ließe sich beides besser feiern als mit Sonnengrüßen? Dazu seid ihr herzlich eingeladen. Das Shala ist von 18-20.00h geöffnet und bietet allen, die ihren liebsten Sonnengruß richtig zelebrieren wollen, mit …

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Frühlingsneuheiten im Shala

In den letzten Monaten sind wir tiefer in die Materie eingestiegen, mit Patanjali, Asanawerkstatt und Yoga Nidra kommen bei dem Einen oder Anderen neue Entwicklungen ins Rollen, und das ist spannend und schön zu sehen. Die Neuheiten im ersten Frühlingsmonat März gibt es hier für euch. …

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Willkommen im neuen Jahr!

Hallo liebe Yogis, bereits seit einer Woche ist das Shala wieder aus dem Winterschlaf erwacht. Ich wünsche euch allen, dass ihr eure großen und kleinen Vorhaben gelassen umsetzen könnt und viel Spaß im neuen Jahr habt. Es wird bestimmt ereignisreich, und eine stabile Yoga- und Meditationspraxis …

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Neues im Dezember

Liebe Freunde des Yoga Shala, Nun geht es in Riesenschritten auf das Jahresende zu. Gefühlt ist morgen schon Weihnachten, und wer sich jetzt nicht in die allgemeine, vorweihnachtliche Hektik hineinziehen lässt, hat bereits ein gutes Stück echter Gelassenheit gelernt. Wie immer halte ich euch mit dem …

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