endlich ist Sommer 🙂 Am 21.06. war nicht nur Sommersonnenwende, sondern auch internationaler Tag des Yoga. Habt ihr zur Feier ein paar Runden auf der Matte gedreht? Ich selbst habe, ehrlich gesagt, den Nachmittag und Abend auf der Sonnenliege verbracht und habe so eine sehr arbeitsame …

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Juhu, bald bin ich auch wieder ‚offline‘ für euch da (Tusch!). Aufgrund der gesetzlichen Bestimmungen lässt es sich nicht verhindern, dass wir in ein paar Punkten vom Gewohnten abweichen müssen. Aber da wir Yogis sind, wissen wir ja, dass Veränderungen die eigentliche Konstante im Universum sind …

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Hallo und Namasté, wir alle hoffen, dass wir uns bald wieder sehen können, aber bis es soweit ist, geht dein Unterricht einfach online weiter. In den nächsten Wochen treffen wir uns Dienstags 18.30-20.00h zu einer sanfteren Hatha-Yoga Stunde und Donnerstags von 18.30-20.00h zum Ashtanga Yoga. Die …

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Hallo ihr Lieben, bis das Shala wieder regulär öffnen kann, habe ich via Zoom kostenfreie Yogaklassen eingerichtet. Jeden Dienstag von 18.30 h – ca. 20.00 h treffen wir uns Online. Jeder, der gerne teilnehmen möchte, muss sich lediglich rechtzeitig unter folgenden Links dazugesellen und Zoom installieren …

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Als kleines Schmankerl habe ich euch mit meinen Freunden im Garten eine Sitzung Yoga Nidra aufgenommen. Sie dauert ca. 20 Minuten und ist eine gute Hilfe, einfach mal abzuschalten. Am Besten, du schnappst dir ein Handy oder Laptop und schaffst dir einen gemütlichen Platz, an dem …

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Liebe Yogis und Yogins, Ab Mittwoch, den 18.03. bleibt das Yoga Shala bis vorerst 19. April geschlossen. Alle Kurse und Events finden nicht statt, solltet ihr bei mir ein Guthaben eingerichtet haben, bleibt dies natürlich erhalten. Wie versprochen, habe ich vor, eine Onlinekurs anzubieten, damit ihr …

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Es hat mich sehr gefreut, mit ProntoPro ein Interview über Yoga, und speziell Ashtanga Yoga, zu führen. Daraus ist ein Artikel entstanden, den ich euch natürlich nicht vorenthalte. Dieser Link führt euch auf die Seite des Dienstleistungsportals. Viel Spaß beim Lesen 😉

Nicht nur, dass im Frühling die Erde wieder erwacht und die ersten Blumen langsam wieder an die Oberfläche kommen. Auch ein Blick in die Nachrichten zeigt, dass die Welt anscheinend nicht  zur Ruhe kommt. Deshalb nutzen wir die Yogamatte im März als einen Ort, an dem …

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Ein wunderbares neues Jahr wünsche ich euch! Nach einer langen  Winter(schlaf)pause geht es nächste Woche wieder mit den regulären Kursen los und ich hoffe, ihr freut euch mindestens genauso sehr darauf wie ich. Die Erholung der Feiertage nehmen wir mit in die Verlängerung und nutzen sie, um offen, …

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Ich hoffe, ihr habt einen wundervollen ersten Advent und seid für den letzten Monat dieses Jahrzehnts guter Dinge. Ja, ihr habt richtig gelesen, der letzte Monat des Jahrzehnts! Wem jetzt ein wenig der Atem stockt, kann sich vielleicht gerade heute, am 01. Dezember, einmal Zeit nehmen …

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