Ein wunderbares neues Jahr wünsche ich euch! Nach einer langen Winter(schlaf)pause geht es nächste Woche wieder mit den regulären Kursen los und ich hoffe, ihr freut euch mindestens genauso sehr darauf wie ich. Die Erholung der Feiertage nehmen wir mit in die Verlängerung und nutzen sie, um offen, …
Kundalini YogaGleich im Anschluss an den letzten Kurs starten wir mit einem neuen. In fünf Wochen, vom 11.11. bis 09.12. treffen wir uns montags zur gewohnten Zeit (19.30-20.45h). Ziel des Kurses ist es, entspannt und würdevoll durch die stressige Vorweihnachtszeit zu kommen. Das Thema ist also „Entspannung, Würde und Klarheit“. Ich …
Yoga NidraDie Tiefenentspannung findet in diesem Monat am 18.10. statt. Entspannung pur und leckerer Tee stehen von 18.00h – 19.00h auf dem Programm. Wie immer findet der Kurs auf Spendenbasis statt. Asanawerkstatt / Ashtanga YogaWackere Ashtangis können sich am Donnerstag, den 17.10. wieder etwas früher ins Shala begeben. In der Asanawerkstatt üben wir …
Endlich steht der Termin für den neuen Kundalini-Kurs fest: Vom 09. September bis 28. Oktober um 19.30-20.45h, werden wir wieder kräftig Energien bewegen und meditieren. In den 8 Wochen wird es um ein schönes Herbst-Thema gehen, nämlich emotionales, mentales und körperliches Loslassen. Das heisst, wir detoxen auf allen Ebenen, so …
Diesen Monat finden gleich zwei Events auf Spendenbasis im Shala statt. Beide können eine tolle Erfahrung für euch sein – die eine sehr sonnig, die andere eher mondig. Ein echt ausgeglichener Hatha-Monat also! Hatha YogaDie Silben Ha-Tha halten viele Interpretationen, eine davon ist Sonne (Ha) und …
Am 21. Juni ist nicht nur Sommeranfang, sondern auch der internationale Tag des Yoga- und wie ließe sich beides besser feiern als mit Sonnengrüßen? Dazu seid ihr herzlich eingeladen. Das Shala ist von 18-20.00h geöffnet und bietet allen, die ihren liebsten Sonnengruß richtig zelebrieren wollen, mit …