Liebe Freunde des Yoga Shala, Nun geht es in Riesenschritten auf das Jahresende zu. Gefühlt ist morgen schon Weihnachten, und wer sich jetzt nicht in die allgemeine, vorweihnachtliche Hektik hineinziehen lässt, hat bereits ein gutes Stück echter Gelassenheit gelernt. Wie immer halte ich euch mit dem …

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das traditionelle, graue Wetter des Novembers ist zwar noch nicht vollständig in unseren Gefilden angekommen, aber die Lust auf Einkehr wird mit der früheren Dunkelheit allmählich stärker. Die Verbindung mit dem Selbst ist ein Hauptaspekt des Yoga, denn die Antworten auf alle Fragen liegen in dir! …

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der sonnige Atem des Sommers reicht bis in den Oktober, und im Shala geht es nach der kurzen Urlaubspause am 01.10. wieder los. Die Kraft, die wir jetzt noch von der getankten Sonne haben, ist ideal, um sich auf die bevorstehende kalte Jahreszeit vorzubereiten. Gemächlich bewegen …

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Joanne und Mark Darby sind ja leider nur selten in Deutschland, dann aber meistens in Köln. Ein Glück für mich, das ich noch einen Platz im Workshop bekommen habe! Ich mag die elegante und unangestrengte Art, Ashtanga zu machen, so wie sie Mark und Joanne unterrichten. …

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