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Neues im Dezember

Liebe Freunde des Yoga Shala, Nun geht es in Riesenschritten auf das Jahresende zu. Gefühlt ist morgen schon Weihnachten, und wer sich jetzt nicht in die allgemeine, vorweihnachtliche Hektik hineinziehen lässt, hat bereits ein gutes Stück echter Gelassenheit gelernt. Wie immer halte ich euch mit dem …

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Im November

das traditionelle, graue Wetter des Novembers ist zwar noch nicht vollständig in unseren Gefilden angekommen, aber die Lust auf Einkehr wird mit der früheren Dunkelheit allmählich stärker. Die Verbindung mit dem Selbst ist ein Hauptaspekt des Yoga, denn die Antworten auf alle Fragen liegen in dir! …

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Neues im Oktober

der sonnige Atem des Sommers reicht bis in den Oktober, und im Shala geht es nach der kurzen Urlaubspause am 01.10. wieder los. Die Kraft, die wir jetzt noch von der getankten Sonne haben, ist ideal, um sich auf die bevorstehende kalte Jahreszeit vorzubereiten. Gemächlich bewegen …

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Die Kurse im August

Die Ashtangis haben sich im Juli nicht gescheut, noch mehr Hitze zu generieren und sich an viele Herausforderungen gewagt – mit Erfolg! Wir arbeiten also weiter an den Themen Bandhas und dem Durchschwingen in den Vinyasas zu widmen. Damit es nicht allzu körperlich wird, regen wir …

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Termine Yoga Nidra

Entspannt ins Wochenende starten könnt ihr mit einer schönen Tiefenentspannung. Die weiteren Yoga Nidra Termine stehen nun fest, bestimmt ist einer für euch dabei: Freitag, 23.02. 19.00-20.15h Freitag, 23.03. 19.00-20.15h Gerne könnt ihr euch einen Platz per Mail, Telefon oder nach dem Kurs bei mir sichern, …

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Neuer Yoga Kurs für Anfänger

Nach dem Genuss der Sommerferien werde ich wieder mit einem Hatha Yoga Anfängerkurs starten. Ab Dienstag, den 15.08. werden wir für 5 Wochen Atemtechniken, Asanas und Meditation lernen und natürlich Entspannen! Teilnehmer des vorangegangenen Kurses können gern noch einmal teilnehmen, um ihre Erfahrungen zu intensivieren. Mit …

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