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Frohe Adventszeit

Ich hoffe, ihr habt einen wundervollen ersten Advent und seid für den letzten Monat dieses Jahrzehnts guter Dinge. Ja, ihr habt richtig gelesen, der letzte Monat des Jahrzehnts! Wem jetzt ein wenig der Atem stockt, kann sich vielleicht gerade heute, am 01. Dezember, einmal Zeit nehmen Revue passieren zu lassen, was in den letzten 10 Jahren alles passiert ist. Was habt ihr gelernt, wie habt ihr euch entwickelt?  Was konntet ihr hinter euch lassen, wofür seid ihr dankbar? Bestimmt weckt ihr damit auch Lust und Vorfreude auf die nächste Dekade, die 2020 beginnt. 

*Gutscheine*
Wusstet ihr, dass ihr auch Gutscheine für die Kurse im Shala bekommen könnt? Wie wäre es also mit ein wenig Entspannung für eure Lieben? Die Gutscheine erstelle ich über jeden gewünschten Betrag. Sprecht mich gerne darauf an. 

*Yoga Nidra*
Am 13.12. seid ihr von 18-19h noch einmal eingeladen, auf eine vorweihnachtliche Tiefenentspannung vorbei zu kommen. Ich freue mich, dass sich dieser Termin noch ergeben hat. Wie immer erwartet euch eine gute Geschichte, Tee und gemütliches Beisammensein. 

*Hatha Yoga*
Rauhnächte, Jahreswechsel und das Weihnachtsfest im Blick – die Adventszeit ist eine Zeit der Stille und Einkehr. So war es zumindest einmal gedacht. Wir verbinden uns mit diesen Qualitäten im Unterricht und schauen, wie wir dadurch Kraft, Erkenntnis und eine gute Ausrichtung für das kommende Jahr finden können. 

*Ashtanga Yoga*
Kraft und die Ausrichtung auf das Unendliche sind natürlich auch wichtige Themen im Ashtanga Yoga. Auch hier werden wir sie üben und bisweilen wieder das Yoga Sutra als Fokus zur Hilfe nehmen. 

*Ausblick 2020*
Das kommende Jahr ist für mich ein ganz besonderes, denn ich feiere 10 Jahre  Erfahrung als Yogalehrerin! Ich bin sehr dankbar, diesen Beruf ausüben zu können. Um dies mit euch zu feiern, habe ich bereits einige Ideen, auf die ihr gespannt sein könnt. Die Ankündigung dazu erhaltet ihr bald. Ich freue mich schon sehr darauf, dieses besondere Jahr mit euch zu erleben und zu feiern.