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Auf ein Neues!

excited barefoot ethnic mother and cute girl doing stretching exercises together

Weisst du, was der „beginners mind“ ist? Es bedeutet, sich wie ein Anfänger auf Bekanntes einzulassen. Egal, ob du wirklich anfängst oder ob du schon eine eigene Praxis etabliert hast. Denn ganz unwillkürlich schleichen kleine und große Erwartungen an deine Praxis ein. Die Finger hattest du …

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Neue Kurse im August

endlich ist Sommer 🙂 Am 21.06. war nicht nur Sommersonnenwende, sondern auch internationaler Tag des Yoga. Habt ihr zur Feier ein paar Runden auf der Matte gedreht? Ich selbst habe, ehrlich gesagt, den Nachmittag und Abend auf der Sonnenliege verbracht und habe so eine sehr arbeitsame …

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Das Shala öffnet am 18. Mai

Juhu, bald bin ich auch wieder ‚offline‘ für euch da (Tusch!). Aufgrund der gesetzlichen Bestimmungen lässt es sich nicht verhindern, dass wir in ein paar Punkten vom Gewohnten abweichen müssen. Aber da wir Yogis sind, wissen wir ja, dass Veränderungen die eigentliche Konstante im Universum sind …

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Das Shala geht online

Hallo ihr Lieben, bis das Shala wieder regulär öffnen kann, habe ich via Zoom kostenfreie Yogaklassen eingerichtet. Jeden Dienstag von 18.30 h – ca. 20.00 h treffen wir uns Online. Jeder, der gerne teilnehmen möchte, muss sich lediglich rechtzeitig unter folgenden Links dazugesellen und Zoom installieren …

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Eine Session Yoga Nidra

Als kleines Schmankerl habe ich euch mit meinen Freunden im Garten eine Sitzung Yoga Nidra aufgenommen. Sie dauert ca. 20 Minuten und ist eine gute Hilfe, einfach mal abzuschalten. Am Besten, du schnappst dir ein Handy oder Laptop und schaffst dir einen gemütlichen Platz, an dem …

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