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Yoga für Mama und Kind ab 01. August

Photo by Dakota Corbyn via Unsplash

Mitten im Hochsommer starten wir wieder mit einem Yogakurs für frisch gebackene Mamas. Jeden Dienstag von 9.30h – 10.45h, wenn die Temperaturen noch angenehm sind, könnt ihr euch einen schönen Start in den Tag gönnen. Wir üben, gelassen und ruhig zu bleiben, auch wenn es hoch her geht. Wir entspannen mit den Babys. Auf der körperlichen Ebene werden Bauch und Beckenboden sanft trainiert, wir arbeiten an der Kräftigung und Aufrichtung eurer Körper und gleichen einseitige Haltungen vom Tragen des Babys aus. Der Kurs wird zunächst 6 Wochen lang gehen, vom 01. August bis zum 12. September. Bei Interesse kann der Kurs aber gerne weitergeführt werden und ab dem 17. Oktober wieder starten. Das heisst, du kannst dich gerne jederzeit melden und zum bestehenden Kurs dazu stossen. Ein paar weitere Informationen findest du hier.

Bei Fragen und/oder Anmerkungen kannst du mich gerne per Mail oder telefonisch erreichen. Natürlich auch gerne mit dem Formular unten.

Viele Grüße

Rebecca