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Privatunterricht + präventives Yoga

PRIVATUNTERRICHT + präventives Yoga

Als Yogalehrerin mit dem Schwerpunkt Prävention arbeite ich mit verschiedenen yogischen Techniken, um Blockaden zu lösen und Unausgeglichenheit zu harmonisieren. Da Yoga ein System ist, das nicht ausschließlich mit dem Körper arbeitet, beziehe ich gerne alle Ebenen mit ein und integriere je nach Wunsch und Bedarf Entspannungs- und Atemtechniken,  Nada Brahma (Arbeit mit Klang und Tönen), Mantren und Meditationen in dein Programm mit ein. Mein Ziel ist es, dir zeigen zu können mit welchen Techniken du dir selbst zu einem ausgeglichenen und harmonischen Grundgefühl verhelfen kannst.

Der Privatunterricht eignet sich für alle, die sich etwas intensiver mit Yoga befassen wollen und an einem individuelleren Konzept arbeiten möchten, als dies in einem Kurs möglich ist. Gerne biete ich aber auch Privatstunden für Yogis und Yoginis, die unregelmäßige Arbeitszeiten haben und aufgrund dessen schwer an einem Kurs teilnehmen können. Mit einem individuellen Programm übst du dann auf deiner Matte weiter und kannst auch in weiter gefassten Zeitabständen zur Korrektur vorbeischauen,  oder dir ein neues Programm erstellen lassen. Dabei richte ich mich selbstverständlich nach Themen, die für dich im Moment relevant sind.

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