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Fliegende Krähe

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Das Tutorial zur fliegenden Krähe

Kategorie:

Beschreibung

Die fliegende Krähe ist eine herausfordernde Balancehaltung für Yoga-Fortgeschrittene, die einfach großen Spaß macht. In diesem 0:45 min kurzen Video zeige ich Schritt für Schritt, wie du sie sicher meisterst. Hierfür benötigst du eine rutschfeste Yogamatte und etwas Geduld.

Du bist noch Yoga-Anfänger und die fliegende Krähe fordert dich etwas zu sehr? Keine Sorge, hier gibt es bald eine einfachere Ausführung, die „normale“ Krähe.

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